A kényelmes alvás első alapfeltétele a megfelelő minőségű ágy és a hálószoba tökéletes kialakítása. Ezen felül, rengeteg tényező befolyásolhatja az éjszakai pihenést, de a fent említett két dolog nélkül semmi esély a pihentető alvásra. Vannak még apróságok, amelyek bosszantóan zavart okozhatnak. Például a rosszul szabott gumis lepedő gyakran felgyűrődik a sokat forgolódó alatt, ami okozhat […]
Read More