A paleolit életmód egy teljesen új táplálkozási kultúrát jelent. A hagyományos főzelékeket el kell felejteni és elő kell venni a paleo alapanyagokat. A kelkáposztából nagyon finom köret készíthető. Adjunk mellé egy kis sárgarépát is. A tök hagymás alapon, kókusztejjel sűrítve tökéletes főzeléket képez. Együnk sóskát, spenótot és karalábét. A paleolit recept kimondja, hogy a hagyományos rántás helyett, az adott zöldség pürésített változatával kell visszasűríteni. Ízlés szerint adhatunk hozzá kókusztejet is. Nagyon finom egytál paleolit recept a gombapörkölt tojással. A kocsonya, kaszinótojás, francia saláta nagyon jó választás. A hagyományos muszaka paleo változata is elkészíthető: padlizsán, darált hús, sajtos kókusztejes öntet. Rakott kel csakis tejföl és rizs nélkül készíthető el. A szabolcsi töltött káposzta töltelékéből is ki kell felejteni a rizst. Ugyanígy tölthetünk karalábét, patisszont, természetesen tejszínes szósz nélkül. Salátát káposztából, uborkából, fejes salátából, medvehagymából is készíthetünk.