Amikor a kedvenc tevékenységeinket folytatjuk, boldogsághormonok szabadulnak fel bennünk, tehát a kellemes időtöltésért jutalmat kapunk. A különféle hobbik olyan időtöltést adnak, amelyek alatt kiszakadhatunk a hétköznapi monotóniából, semmi más nem létezik ez idő alatt számunkra. Terápia ez a javából, ami fejleszti a kreativitást, csökkenti a stresszt. Széles spektrumon mozognak. Vannak, akik kötnek, horgolnak, mások olvasnak, […]
Read More