A pulzus és a légzés szoros kapcsolatban van egymással. Hiszen minél gyorsabban vesszük a levegőt, úgy lesz egyre magasabb a pulzusszámunk is. De ami még fontosabb, hogy amint lassabban kezdünk lélegezni, úgy a szívünk is egyre kevesebbet dobban, ezáltal óriási tehertől mentesül. Éppen ezért fontos a pulzus csökkentése légzéssel, hiszen ha már csak 1-2 dobbanással […]
Read More