Az ember hajlamos elhanyagolni saját magát, majd amikor hirtelen észbe kap, azonnal szeretne cselekedni, aminek gyakran nem várt következményei vannak. Az egészség megőrzése hihetetlenül fontos feladatunk, ami mellett nem mehetünk el szó és figyelem nélkül. Azonban, ha hirtelen akarunk életmódot váltani, a rugalmas pólya jó, ha kéznél van. Sokan gondolják úgy, hogy nekilátnak tornázni, hogy […]
Read More